10 Tips Menjaga Kesehatan Mata Sehari-hari
admin marydilip.info – Di zaman sekarang, mata jadi salah satu organ tubuh yang paling sering ‘kerja rodi’. Bayangin aja, dari bangun tidur sampai mau tidur lagi, kita mantengin layar handphone, laptop,…
Health
10 Hal Kecil yang Bisa Kamu Lakukan Saat Sedang Depresi Berat
marydilip.info – Depresi berat itu bukan cuma soal sedih. Rasanya bisa kayak lumpur yang menarik kamu masuk, pelan-pelan, bikin badan berat, kepala penuh, dan hari-hari jadi hampa tanpa makna. Hal-hal…
5 Tanda Lidah Tidak Sehat yang Harus Kamu Waspadai
marydilip.info – Selama ini kita mungkin lebih fokus sama gigi dan gusi saat bicara soal kesehatan mulut. Tapi sebenarnya, lidah juga punya peran penting dan bisa menunjukkan kondisi kesehatan tubuh…
5 Cara Menyegarkan Mata secara Alami Tanpa Obat
marydilip.info – Setelah seharian mantengin layar laptop atau handphone, mata sering kali terasa kering, perih, dan berat. Rasanya pengen langsung ditutup dan nggak diganggu siapa pun. Tapi, tenang aja, ada…
5 Latihan Ringan untuk Menguatkan Otot Panggul
marydilip.info – Banyak orang nggak sadar kalau otot panggul itu punya peran penting dalam menopang tubuh bagian bawah. Otot ini membantu kita berdiri tegak, jalan dengan seimbang, dan menjaga posisi…
10 Makanan yang Bisa Memicu Ketidakseimbangan Hormon
marydilip.info – Kadang kita merasa mood gampang berubah, jerawat muncul terus, atau berat badan naik padahal makan nggak banyak. Bisa jadi bukan soal skincare atau diet aja, tapi karena hormon…
10 Manfaat Meditasi dan Relaksasi untuk Pasien Kanker
marydilip.info – Saat tubuh berjuang melawan kanker, pikiran pun nggak kalah capeknya. Rasa takut, cemas, overthinking, sampai susah tidur jadi hal yang sering banget dirasain pasien. Dan percaya deh, tekanan…
Menyelami Krisis Opioid: Dampak dan Solusi yang Diperlukan
Krisis opioid adalah salah satu masalah kesehatan masyarakat yang paling mendalam dan meresahkan di dunia modern. Meskipun masalah ini sering kali terlihat sebagai masalah medis, kenyataannya, dampak sosial dan ekonominya…
Braces and Beyond: Orthodontic Treatments for the Mouth
marydilip.info – Orthodontic treatment has evolved significantly over the years, offering a range of solutions designed to correct dental irregularities and improve both oral health and aesthetics. While traditional braces…